←戻る	（2010年1月30日配信） 　ノンオイル★マヨネーズ　　　〜びっくりするほどローカロリー！〜 　マヨネーズは好きでも、カロリーはなかなかのもの。そんなとき、飽きのこないあっさり味で、カロリーは通常の1/5程度の手作りマヨネーズはいかがですか？ 【材料(出来上がり約140g)】 ヨーグルト(プレーンのもの200g) Ａ[　卵黄(1個分)、酢またはレモン汁(大さじ1)、砂糖(小さじ1)、塩(小さじ1/2)、こしょう(少々)] 【作り方】 �@ヨーグルトはざるにキッチンペーパーを敷いた上にのせ、冷蔵庫に一晩おき、およそ半分の重さになるよう水を切る。 �Aボウルに�@、Ａを入れ、よく混ぜる。 賞味期限は1週間ほど。冷凍はできません。 消毒した、お好きなビンに入れてどうぞ。 ※もっと手軽に！※ 　市販のマヨネーズとヨーグルトを半量ずつ混ぜても気軽にカロリーオフができます！